Patinação está em 3º lugar no ranking de atividades que melhora o condicionamento físico


Foto: Divulgação
Folha Vitória
Folha Vitória
Patinação queima aproximadamente 360 calorias por hora.Estamos na estação mais quente do ano e a preocupação com a saúde e a boa forma costuma receber ainda mais atenção nesse período, onde muitos aproveitam a estação mais quente para se exercitar ao ar livre. Para quem gosta de esportes, a patinação pode ser uma ótima alternativa, capaz de oferecer diversos benefícios, além de ser uma atividade dinâmica e prazerosa. 
De acordos com pesquisas da área médica, a patinação inline está em terceiro lugar no ranking de atividades que melhora o condicionamento físico. Além disso, de acordo com especialistas, patinar pode ser melhor para saúde do que correr, pois um patinador pode queimar seis calorias por minuto quando anda de patins a 20 km/h, aproximadamente 360 calorias por hora.
Outros benefícios 
Melhora a coordenação motora - A patinação exige equilíbrio. Então, o corpo...


>>> Veja o artigo completo (Fonte)