Calor pode ser muito prejudicial para gestantes durante o verão


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Folha Vitória
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Exposição ao sol também deve ser evitada. Apesar de ser um processo natural do corpo feminino, a gestação requer alguns cuidados por parte das mulheres. O verão exige ainda mais cautela, principalmente por conta do calor. A ginecologista e obstetra, Aline Forattini explica que o cansaço típico da gravidez fica ainda mais frequente durante os dias mais quentes. Já a pressão arterial tende a cair, o que pode provocar tonturas e até desmaios. 
"Nesse período, a hidratação é fundamental. O consumo de água ajuda a evitar o mal estar, e reduz o inchaço que pode surgir nas pernas e nos pés", destacou a ginecologista. 
A alimentação, que deve ser saudável durante toda a gestação, precisa ser ainda mais leve e balanceada durante o verão. "A gestante deve optar por frutas, legumes, vegetais e carnes magras", acrescentou.
Ingestão de água durante o dia
É recomendando que a pessoa ...


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